。
“开胃菜？”
“对，据我了解，除了长跑还有俯卧撑、单双杠等等。”
“啊？怎么突然要这样？”乔一帆愣愣的站在原地。
“你老师有自己的打算，他可能预谋很久了。”叶修深深地看了一眼乔一帆。
宁海川既然决定操练众人，肯定不会手下留情，只是相应的叶修和乔一帆要轻松少许。
长跑进行一半，叶修率先支撑不住，被宁子琛好一阵嘲笑。
还不如个小孩？
紧接着就是乔一帆体力逐渐不支，可即便如此，他还是歇歇跑跑，努力完成五公里的标准。
“老叶，你这也不行啊？”
宁子琛相对来说比较轻松，还有余力和叶修开个玩笑。
“……”
叶修张了张口，最终还是选择了放弃，全身上下那是一点力气也没，平躺在地上，整个人脸色更加苍白。
“坚持不住就休息吧，这个没有规定你必须跑完，总要适应适应，是个漫长的过程。”
宁子琛见叶修真的累坏了，也不催促他继续跑下去，训练这东西不能过度，不然身体素质没增强，反而却垮了。
“你打算呆多久？”
叶修气喘吁吁的说道。
“怎么着也得一个礼拜吧？”
“一个礼拜？”
“不然呢？”
“能不能少点？”
“呃……那就初七吧，初七过完了就走。”宁子琛说。
“刚好一个春节长假？”
“嗯，今天初三，再坚持四天就结
第一百零三章 操练(4/5)