“那是因为你的腰背部核心力量不足，只能靠把肩部耸起来才能支撑和负担身体的重量。”
“除此之外，你的双腿往后蹬的力量也不强。”
“所以必须依靠主动往前送肩，才能产生一个前进的辅助动力！”
张教练说着说着，右手朝着梅微微伸了出去，竟然开始想往梅微微的身上比划比划。
旁边的陈子平把这一幕看在眼里，心里顿时颇为不爽起来。
他当即重重地咳了两声，站前一步出声打断了肌肉教练的话语：
“微微，他说的这个情况其实很好解决，你只需要跑步的时候试着前后摆动手臂。”
“利用手臂的惯性去调整肩膀的旋转角度就行了！”
肌肉教练没想到自己原本计划的好好的接近方案。
居然会冷不丁地被陈子平给打断了。
他那原本准备伸出去占便宜的“咸猪手”也不好再刻意去触碰梅微微了。
只好悻悻然地悄悄收了回来。
但是过了几秒钟后，他还是贼心不死。
眼珠子滴溜溜一转又接着说道：
“帅哥你说的方法虽然是有些效果，但是倒不如我说的那些训练来得更有效率！”
“这位美女身体力量不强，如果一味靠摆臂的话容易出现交叉甩肩的现象。”
“我建议还是先上杠铃器械，先把下肢和腰部力量给锻炼一下更好！”
“健身动作其实非常简单，就是背举着杠铃原地做深蹲就可以了！”
这名张教练话语声说到这里的时候。
眼神中闪过了
第523章 心里吃醋得很(2/5)