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从苏神百米跑出9秒83开始

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第49章 唐教练偷鸡不成蚀把米
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    次日一大早。

    习惯了早起的李飞,五点半就已经来到篮球场。

    天蒙蒙亮,篮球场上一个人没有,李飞不由自主地绕着篮球场跑了起来。

    不一会儿,校篮球队选拔的球员们,也开始陆续赶来,纷纷加入李飞慢跑的队伍。

    其间,高二的球员负责提着两大网兜的篮球,总共有三十个篮球的网兜来到篮球场。

    今天没人敢迟到,以后怕是也没人敢迟到。

    五点五十左右,人员已经到齐,开始热身、拉伸。

    唐教练五点五十九,准点准时赶到。

    训练也随之开始。

    运球、控球,是唐教练安排下来的第一个训练内容。

    在场的所有球员,都得执行运球这项技能训练。

    因为,并不是只有新手才需要学习的,球员在篮球生涯的任何时间段,都得去熟悉运球、控球,运球每天都要练,这样才扎实!

    很多炫酷的过人动作,人们看了都觉得很好,但是就是实战中做不出来,总是过不了人。

    其实是因为,很多动作是建立在,基本功扎实的基础上的,所以基本功扎实,才是能打好篮球比赛最重要的一环。

    训练环节开始。

    唐教练开始一边指导,一边叫喊道:“原地胯下运球,绕八字胯下运球训练,训练三十个之后,再进行下个动作,提升你们运球的球感。”

    “注意力要集中,手上动作要快,运球的稳定性保持住……”

    “接下来,原地八字绕球,练习时注意重心要放低,这样能够帮助你们在实战中更好地运

第49章 唐教练偷鸡不成蚀把米(1/5)
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