击倒。别跟我讨价还价，这是提高你们脚法的大好机会。击球时脚腕适当放松，调整力量，就当你正拿着一把AK在瞄准，要用心去踢。”
“两个人交叉进行传球跑位，前方的木桩是会移动的，你们要注意脚下，不能踢到这些障碍物，要迅速地将皮球绕开障碍，传到队友脚下。我要求以70%的速度前进，要抬头观察前方情况。”
相对于前段时间单调枯燥的颠球、带球绕杆，这些对抗性与技巧性结合的内容多了几许趣味性，球员们参与的热情高涨了不少，效果也大为不同。
训练结束后，兴奋的罗冼在二十米开外搓了一脚，准确地砸中木桶，“大月子，看见没有，你可以吗？！”炫耀的举动很明显。
赵悦不屑道：“你个球，看哥来——”还没说完，不远处飞来一个皮球，“DUANG”地一声将倒地的木桶弹飞了，吓了罗赵二人一跳。
“咯老子的，哪个又学二愣子来这里卖弄臭脚？！”赵悦骂咧咧的。
远处站着章容、关剑和李旭东三人，踢球的是关剑，开口回敬的是章容：“都他娘的有力是吧，那么有能耐今天跑步时咋像条死鱼啊？现眼也不找个好地方，丢人！”
罗冼一听就火了：“我他吗今天就跟——”
话还没吐完，吕居仁走了过来“想干嘛呢？”
关剑笑嘻嘻地回道：“教练，有人脚法不好想加小灶，请我们过来指导一下。”
扫了一眼满脸怒气的罗冼，吕居仁“哼”了一声道：“是这样吗？”
赵悦马上笑脸相迎：“是啊是啊，教练，我们脚法太差了，就请关剑他们过来展示一下
第10章 细化(4/6)