中率了。
变形投篮的三分球投进，初凯这一球的风格有点巅峰安东尼的意思。水印广告测试 水印广告测试
没事虐虐助教还是挺好的，初凯感觉这个助教的防守兢兢业业，十分的严谨。
虽然初凯一直在进球，但是助教的防守强度就没有落下来过。
初凯继续进攻，这个时候红队的李楠指导来了。
“哟，初凯来这么早啊！”
“哈哈，教练你也挺早，咱俩彼此彼此。”
“今天大姚要给你好好练一练，你可别害怕了，他狠话都说在前头。”
作为自己的教练，李楠还算善良，最起码告诉初凯一点消息。
“什么？姚主席要搞我？我们俩关系不错啊，大姚不是吃错药了吧？”
初凯还是有点错愕的。
“哈哈，别吃惊，还不是你前两天没有训练，大姚现在都给你攒着呢，这不，秋后算账了吗。”
初凯无语，心中一百个不服气也无济于事。
那你能怎么办？人家是篮协主席，说让你练，你敢不练！
中午，初凯的汗水已经能够湿透浑身的衣服，他就穿了个训练半截袖，白色的，还有训练短裤，现在半截袖已经变成刚用水泡过的样子了。
大姚真是一点不客气，也不把初凯当人，抓住机会就是一番猛练。
耐力，爆发力，再加上投篮，就这些东西初凯不知道短短的一上午他要重复了几次。
首先是俯卧撑，然后是短跑冲刺几个来回，最后把手里的球放进篮筐。
听起来很简单，难就难在
第一百七十五章 训练小套路(2/4)