”宏明指挥着让陆飞云摆个动作：“好了，吃吧，嗯，别晃！”
‘这是，这是扎马步啊，我，我，师傅让我先把饭吃了行不行，这怎么吃饭。’陆飞云端着饭碗，注意力全在脚下，“噢~好酸。师傅~我~”
“快吃饭，”宏明不知道从哪里找来了只又长又粗的檀香，插在他扎马步的正下方。
“我，我，”陆飞云刚想站起来，结果被宏明一巴掌按着。他有些委屈的看向师祖，发现人家根本不看他，所以，为了转移注意力。他只能死命的扒着饭，他肯定这是他吃的最快的一次饭。以前上班时基本上8分钟
吃完，这次可能两分钟不到就扒完了一碗饭。
“师傅，我帮您收拾。”陆飞云感受着下面檀香散发的热度，两腿在打颤。
“不用了，来喝口水。”宏明微笑着喂了陆飞云几口茶水，然后把碗放陆飞云头上。
“师傅，师傅，让我喝喝完。”这碗里还有茶水呢，一会倒了可不好。
“嘿嘿~，顶好，水要撒出来点，下面再加一炷香。”宏明微微笑，收拾碗筷搬走饭桌。
‘我，师傅啊，我这是练功，不是炼杂技啊，扎马步能理解，这顶碗水算什么，啊不行了不行了，水要倒了
，水要倒了,啊，’陆飞云跳了起来，一手接住飞起来的碗，一手拍着屁股，破了破了，裤子都被烫破了
当发现宏明要从厨房小屋出来时，他立马顶碗，扎马步定好,可是没两分钟,‘不行了，不行了，师傅，饭
后这么剧烈的运动会盲肠炎的’
“凝~神~静~气~，意~守~丹~田~，内
第十六章 新人练功不轻松(5/7)