要不够喝。训练场上的喘气声比昨天更大,大得都可以谱成一段命运交响曲。
刘教官环视了一遍他们,“原地休息十五分钟。”
“天啦脚上加了那么大的阻力,休息的时间却和昨天的一样。”他们也只敢喘气,别的话半句也不敢说出口。
“绍陵,你脚上的沙袋有多重”
“一边大概两公斤,一共四公斤,你的应该比我重吧”段绍陵反问道。
陈醉不答,只是左手伸出三根手指。
段绍陵苦笑道“早猜到了,你就当是能者多劳吧。”
“丞婧,你的重量应该和绍陵的是一样的吧”
经过昨天和刚才的认识,李丞婧不再一个人站到一旁休息。水印广告测试 水印广告测试陈醉和段绍陵说话的时候她就站在一旁,点点头,她的重量也是一边两公斤。
“哔”刘教官一声哨响,十五分钟的时间这么快结束了。今天的十五分钟感觉比昨天的十五分钟快了三分之一。他们重新站好,刘教官听到人群里仍不停地发出喘气声,看样子他们最多不过恢复了五六成。
“跟我走。”
他们又在心里叫苦,脚上仍然不敢有半点停留。
刘教官带他们往训练场的西边方向走去,将他们带到一个仓库一样的房子前刘教官打开库房的铁门,里面深长而宽大,光线不甚明朗,看到前面摆满了两排木板凳,一眼望去,凳子的数量基本吻合他们的人数。
同时他们注意到每张凳子的两侧都各自摆放着一个大小相同的沙包,只是不知道拿起来的重量是不是也相同,还是同样是根据他们的情况而量身定
第四章 负重训练(2/6)