肉的凝练提升幅度相对较大。
不过炼体时间太短，张风对自身的掌控还不足，最多自如的发挥出两百斤的攻击力，这相对于张风最开始的五十斤的攻击力可是天壤之别。
在将双手、双腿的肌肉用内气滋养初炼一次后，张风用了一整天熟悉自身的力量。
准备的干粮早以消耗完，炼体二重后，张风的身体对食物的需求进一步增大，要不是休息的时候在山上猎取些野果、野兽，张风早就饿死山头了。
感觉这次修炼的时间也差不多了，和爷爷约定的时间还有超额，张风也准备回去购置一些炼体二重第二阶段和基础步法的一些物件。
张风收拾着行装，在黑夜来临前，悄悄的回到爷爷的小屋。这一路上基础步法的效果显现出来了，虽然基础步法着重于对敌之用，旋转挪移，一步一行都是与人相斗之法，但基础步的各种发力，让张风在高低不平、障碍丛生的钟南山上行走如履平地。
张风修炼的长生诀是一门古功法，虽然没有任何属性，也不能对以后的属性武技去增幅，但胜在内气的悠长雄浑。一路奔行，张风脸不红气不踹很是轻松的回到家。一路上也没有遇到其他人，刺骨寒风中，谁也不会没事干，暖和的小屋不待，在室外到处溜达。
一进屋老爷子就乐呵呵的追问到：“浩儿，修炼的进度怎么样了啊？”
“爷爷，已经初步将双臂、双腿的肌肉初步凝练了。”张风一边关上房门一边回答到。
要知道炼体期虽是武道的第一步，但强化身体全部要靠对营养的吸收，至于当武者可以吸取天地之气达到先天之境时才会对食物的需求得以降低
第九章(5/7)