意守丹田，在大脑皮层产生祛病强身良性反馈信息的传递，能修复病灶，纠正恶性循环，抑制病情发展，有利于病体的恢复和休养。太极拳还特别重视脊髓神经的放松和锻炼，要求脊椎上领下沉，节节松开又虚虚对准，结合拳势变化，分别作蚕爬似蠕动，蛇行似的摆动，拧绳似的扭动，磨盘似的转动，引动内气穿脊贴背地运行，产生独特的舒适愉悦感。如白鹤亮翅，在松静中抬手，在抬手中松静亮掌……”
我用心记下肖老的每一字每一句，眼睛则是循着他的动作一路看下去，并默默记下肖老的一招一式，回头再与自己的招式相对照，找出自己的不足与欠缺。
如此，师徒两人，一教一学，不知不觉便日落西山了。这时候，许仙早就离开了。他对太极一窍不通，自然没有多大的兴趣。
我便留下来陪肖老吃了晚饭。
现在都没了外人，肖老便拉过身旁的一张椅子，让张妈也过来一起坐。张妈也没有推迟就坐到肖老的身边，只是那还算圆润的脸颊上泛起一丝红润，有种让人惊艳的感觉。看两人暧昧的样子，我心中满是笑意。
晚饭后，与肖老又聊一会，我便告辞了。老人虽有些不舍，却还是让我走了。希望我没事经常过去陪他说说话。我自是欣然答应，承诺以后定会常去看他老人家。
回到家里，伊宁跟玉卿还没有吃饭，做好了在等着我。我心里感动，便又陪着她们吃了些。
夜色朦胧，迷了情人的眼睛。洗过澡后，正欲抱着一对娇媚运动运动，消化消化腹内有些吃多了的粮食，却听到了电话的铃声。
这是谁打来的电话，破坏了我的好事呢？
第一百五十三章 太极意(3/6)