名头这么大，学员那么多，想来应该是有一点用处的。
陆涯打开了面板，看向了自己的技能
除了龙蛇交缠术以外，就是这个洪拳。
陆涯昨天也练了好几遍，上面显示的仍然是未入门0%。
估计是他套路都没有练熟，所以一点熟练度都没有。
“能显示在界面上，想来就算没有太大的作用，小小的提升一下我的素质，应该是没问题。就算是保健操，练习的时间长了也对身体有裨益。”
陆涯心中这样想着，照着视频上的大师，开始学习对方的套路。
大师介绍，练习洪拳要求身正不稳，需要下盘结实。
初级洪拳的套路并不艰难，陆涯很快上手了。
一直中午太阳高升，陆涯才终于停了下来。
“下午再练一练，估计应该就差不多熟了。”
陆涯心中这样想着，擦了一把额头的汗，浑身湿透。
眸子扫过周围，早上坐在那里聊天的人已经都离开了。
开始还有人在远处看着陆涯练习，笑着指指点点。
太阳一升起来，他们可遭受不住。
就近找了一家餐馆吃晚饭，陆涯又回到了公园，换了一个更加阴凉的地方，又买了几瓶水，打开视频，继续练习起来。
时间一晃，很快就到了晚上。
公园里的人又渐渐的多了起来，陆涯停下训练。
周围人在那里看着，他也感觉有些不自在。
打开手机面板看了一眼，他眼中顿时露出了惊喜。
洪拳（3%普
第十章洪拳(5/6)