就极为推崇此法，他在《枕中方》一书中规劝世人，谷道宜常撮，所以皇爷爷，您别以为孙儿是在开玩笑！”
事实上，撮谷道在华夏由来已久，只是在这个时候还没有流行起来。
等到了明朝中后期，养生十六宜流行起来以后，人们才开始渐渐的重视起撮谷道来。
朱元璋不是不知道这个法子，只是他以为自己身体好着呢，撮什么谷道？但看着大孙认真教他撮谷道的模样，让他既忍俊不禁，又暖心妥帖。
“好好好，咱照做！”
朱元璋笑呵呵的说着，吸了一口气，用力往上一提。
却在这时，太监进来了，不小心瞥见朱元璋那便秘的表情，慌忙将头低下，紧张道：“陛下，寿王殿下求见，说是有急事要见您！”
“哼！”
朱元璋缓缓放松下来，轻哼了一声，道：“没看咱正忙着吗？让他在外面等着！”