冷意，知道绝对不是幻觉。
“好好抓住这份机缘吧，可别把一手好牌玩坏了。”黄蓉哼笑一声转身离开。
“当然。”周元说道，他准备等七天药浴之后再送蛋糕，不能太频繁，物以稀为贵。
一个时辰后，这药浴泡的他浑身火热，反而把他给泡精神了。
出浴后，穿上衣服，黄蓉就让他在内院，趁着身体火热，继续做一套拉伸动作，这次坐下来已经不疼了，好像全身的韧带和筋已经泡开了一样，反而浑身暖暖的，越做越舒服。
在完成一套后，黄蓉说道：“接下来我教你五气归元诀，这是一种呼吸吐纳、聚气、养气、运气的法门。
这种法门极少，现在的武者大部分修炼的心法都是吸取灵气和运功之法，最多加一些炼体之法，五气归元诀已经算是半步修真法门。”
听到半步修真，让周元暗自狂喜，连忙问道：“馆主是不是修士？我听过修士，从未见过，这修士是不是就是修仙？”
黄蓉笑笑说道：“差不多吧，具体的我也解释不了，如果以后你有机缘接触就会知道，现在静心跟着我做，记住我说的方法，别胡思乱想，切记保持心平气和。”
周元点头，放开过多的思绪，安静的跟着修炼。