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乡村直播开局获赠大白蛇

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第29章 这个训练强度,主播想当超人吗?
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    【靠!我一个天天睡到中午的人,为了第一眼就看到赵老师,硬生生把生物钟调到六点起床!】

    【谁不是呢!】

    很多网友为了看赵磊的直播,真的早起了。

    赵磊对着镜头说道:“各位应该看到平台的宣传了,我打算从今天开始,挑战训练自己的计划。”

    “每天单手俯卧撑+仰卧起坐+人体向上+深蹲各100个,再加上一千米长跑。”

    “而且这些都是一次性做完,中间不休息。如果因为某些事情耽误了,第二天我就补回来,请大家监督。”

    听到这,一些还在睡梦中的网友立刻睁开眼睛!
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