字型，如咸鱼般，躺在床上躺尸的成峰。
看到成峰那个凄惨样，康御他们三个不厚道的笑了。
听到门口传来的笑声，成峰艰难的抬起头来看说：“你们来了？”
他现在浑身酸爽，连动弹都不想动弹，一动弹就很酸爽。
“是啊我们都来了，现在就差你一个了。”康御笑着应说。
“赶快换衣服，我们抬你下去。”李琛说。
“我现在一点都不想动弹。”成峰艰难的爬起身说。
客人都来了，他的确不能继续在，床上躺尸当咸鱼了。
“现在有没有好点？”王弘问说。
“我只感觉越来越酸爽。”成峰应说。
“估计明早你起来，会感觉更酸爽。”李琛想想说。
正常来说第一天还好，第二天第三天，才是最酸爽的时候。
“那明天还要不要继续？”康御问。
看这样子，成峰很可能，会打退堂鼓。
“当然要了，明天继续练，我这次要坚持到底，我可不想被你们看没有。”成峰坚定的说。
作为一个男人，哪能说过遇上，一点痛苦就退缩，那还是男人吗？男人就是要，迎难而上的。
“那明早我照样那个时间，过来接你去。”王弘说。
成峰能有这份决心，也不枉他们那么用心了。
后面一连串的训练计划，他们三个已经给制定出来，就看成峰能不能坚持了。
“那现在要不要，帮你换衣服？”李琛看到，成峰起床那艰难样，调侃说。
“一边玩去，我又
第280章 坚持锻炼的决心(3/5)