理冀州的时候，呼吁大家一日三餐，这才是健康的饮食规律。
之后冀州人民富裕起来，也都听从王山的话，变成了一日三餐了。
不过午膳还是那些看似美味实则乏味的食物，中国古代实际上没有炒菜，在六朝以前基本的烹饪方法和现在的欧洲差不多，直到宋朝才有。
当时实际上在调味的时候非常简单，特别是肉类是没有入味的。
当时调味的主要是羹，跟我们现在的汤有点接近，但很黏稠，有点像我们现在的勾芡。
大部分以蒸为主，王山一开始也不在乎，虽然一开始吃着也不错，王山也爱吃，但是到现在，王山突然开始有点腻歪了，怀念前世那些炒菜那些火锅，在大雪天要吃能吃一顿火锅，那滋味，啧啧