叫长生就真能让你长生了？你们在现实中见过长生不老的人吗？”
“说得对！估计也就是名字起的大，伟哥还号称吃了能金枪不倒呢……”
“我靠，这车速提的是真的快啊！我感受到了强烈的推背感……”
“长生？”一旁的舒蔓闻言也来了兴致，“修炼这功法真的能让人长生不老？”
姚远摇了摇头，“怎么可能？这功法虽然叫《长生气功诀》，但也只是道门入门功法而已，修炼之后也只是能起到强身健体、延年益寿的效果而已。”
“能延年益寿也不错啊！”舒蔓看着青一，一脸的羡慕。
“这不算什么，其实很多方法都可以起到延年益寿的作用”，姚远一脸淡然的道，“就比如说五禽戏、太极拳等等，只要你能天天坚持做，也可以起到强身健体、延年益寿的效果。”
“五禽戏？”舒蔓闻言一愣，“这个我倒是听说过，但是没有具体了解。”
姚远笑了笑，开口道：“五禽戏是华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编而成，其名称及功效在《后汉书·方术列传·华佗传》有所记载。”
“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
“所以说，想要延年益寿并不难，难的是持之以恒。”
姚远说到这，意味深长的看了青一一眼。
青一自然明白姚远的意思，他无比坚定的点了点头，“姚道长放心，只要你传
第59章 我也愿意！(3/4)