书房，关门反锁，然后心神沉入脑海，进入系统商城，花了200男神积分兑换了混元桩。
下一刻，无数关于混元桩知识涌入钟鼎大脑，同时钟鼎不由自主地双足并肩而站，脚尖向前，双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝……
呼吸也随之配合起来。
三分钟后，钟鼎完全学会了正宗的混元桩。
学会后，钟鼎并没有立即收功，仍保持修练混元桩。
混元桩每天修练半个小时左右即可。
现在离奥运会还有四个月，现在修练混元桩希望还来得及。
强身丹虽能立竿见影，但提升的体质会逐渐回落，十六天后只剩20点体质了，并不划算。
授以鱼不如授以渔。
半个小时后，钟鼎结束修练，累得不轻，但却没什么汗水。
按照混元桩的介绍，修练桩法与跑步锻练不同，跑步锻练是激发身体潜能，但也在消耗生命力，而修练混元桩除了激发身体潜能外，还保持精气不外泄。
钟鼎心神微沉入脑海，打开人物面板查看，不由露出一丝喜色。
体质：220。
练一次提升5点体质啊，岂不是练得二十天就提升100点体质了？
后来，钟鼎才知道自己想得太美好了。
第一次修练效果最大才提升5点体质，第二天再修练只剩下4点了。
持续几天提升4点体质后，又下降到只提长3点体质，持续一个多月后，再下降到只提升2点体质……反正越到后面提升越慢。
果然要持之以恒修练。
第157章 篮球大师(4/5)