容和手上这份榊教练交待的内容，他发现两者的大方向其实一致，只有一些末枝细节需要调整。
他现在的身体素质完全不需要强化训练，只需要把呼吸法和常中的修行继续下去就行。
唯一需要特殊训练的也就是技巧和球感了，这两者对于他不断把斩鬼剑术融入网球体系中有很大的作用。
包括后续他还想修行的普通招式之上的奥义，这些都是需要高超的技巧来支撑。
“榊教练这份眼光还真是毒辣……”
上衫悠心中感概，同时也对榊教练的过往好奇。这种一般人都能拿来当做职业的事情，到了他这里可能就只是一个兴趣爱好而已。
侧过头看了一眼向日岳人手上的表，上衫悠心中一笑，对方还需要补强的地方有太多了。
“很好，现在解散，开始自由训练！”
片刻，见所有人都没有意见，迹部一声令下，众人纷纷去寻找自己训练用的道具。
……
“上衫，你说我真的要把这些都戴上吗？”
向日一脸苦兮兮的举着几个份量十足的负重，这要是全带着训练，他不得几下就累趴下。
“你要是想去二队玩玩我是不会介意的。”
上衫悠笑着耸了耸肩，向日要是拒绝，那迹部可不会手下留情。
“额…好吧，我就知道你会这么说。”向日嘴巴不情不愿，但是还是十分老实的把负重绑在了脚上。
“唉～还真是不习惯。这下子跳不高了。”
戴上负重后，向日岳人感到身体一沉，原地蹦哒了两下后，明显感觉到了腿上的巨
第七十九章 训练备战(3/5)