重归新加坡1995

腹肌力量的要求最高。还要手臂和腿灵活协调。

    蝶泳也是最吸引人、最优雅的一种姿势。因为在练习过程中占用的泳道比较宽，也会激起较大的浪花，而被称为“泳池必备清场技能”。

    说完，唐家明用力划水、打腿，上半身在水中蝶了起来，看上去姿势很美。

    但是，一头“扎”去后，再也起不来继续连贯做第二个姿势了。

    他的腹肌力量和身体素质都不行了！