冠军请留步

练加成。

    训练任务：6周时间，每周6天，每天6小时有效训练。

    有效训练：在1小时内在系统判定下满足满足训练要求的训练。”

    一个夏天，想要把一项技术练到一流，照常理，是不可能的事情，一个夏天能把一项技术练到入门已经很不错，练到良好的可以在比赛中顺利发挥出作用，已经很难得，能到一流水平，这已经是非常不可思议的事情！