就这，还是练武之前的知识储备，
然后就是体质适应。
任何武学都是因人而异，一部所有人都能通用的法门绝不会差，但是绝对达不到顶点。
任何人想要攀越高峰，非得在适合自己关节承受力、筋肉拉伸力、血管膨胀力等等因素下，这才能慢慢提高。
职业拳击手、举重运动员的训练度用在常人身上，别说练成大力士了，筋骨撕裂折断、死于非命才是最有可能的。
姜易的命功是性功被动提升上来的，本就有些松散，若非有心灵预警，夏姬芭练上一段时间，半身瘫痪都是轻的。
老爷子是个明白人，先让姜易看书。
一屋子几百本秘籍不说搞明白，最起码很多不知道的东西能够记下，然后触类旁通自我领悟，然后再由他讲解和教导。
不过一个月，姜易就将武术中的知识融会贯通起来。
以他的记忆力和悟性，想要练岔都难。
最后，老爷子一传他内练之法，瞬间就能上手，再由性功高屋建瓴的引导身体组织，锻炼效果瞬间就爆发出来了。
老爷子传下的这套法门，同样是都是筋肉引导的，配合上肢体躯干的扭曲来实现内脏的锻炼。
也不知道与地球上的“虎豹雷音”“哼哈二气”等等有没有高下之分，不过在他手里，绝对会超越所有内练之法。
这套法门是老爷子当年七十多岁迈入“通脏腑”的武术境界后，小心翼翼结合数种练法自创而来，早已过了名利所累的年纪和兴致，是以连名字都没起。
经老爷子同意，姜易窃喜的将“
第197章 武术筑基，学识为先（求订阅）(3/4)