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穿梭在影视剧之中

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第4章 正式训练(求订阅,求月票)
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长?”许三多有些疑惑,自己看排头的程光啊,中间隔着八个人,不弯腰也看不到啊,为什么班长还要叫我?

    “没事,你继续,都有了,向前看!稍息!立正!跨立!立正!”看着其他九个人,伍六一忍不住的点了点头,当然,没有许三多对比的话,这种常见的情况根本引不起他多大的兴趣。

    “下面,进行停止间转法训练,程光!”

    “到!”

    “出列!”

    “是!”

    “站到这里!”伍六一指着前面,现在伍六一对程光很是满意,第一次发现有个队列成熟的新兵是多好。

    伍六一开口,程光做动作,从分解到整体,全方位给新兵讲解,比自己一个人演示和讲解,效果要好上不少。

    “停止间转法,分为向右转,向左转,向后转,半面向右转,半面向左转,下面你们认真看,认真听。程光,听口令,向右~转!”伍六一说完停止间转法的分类,开始给程光下口令。

    程光听到伍六一的口令后,两脚合力向右方转体90度,立正。

    “再来看分解动作,程光,向右转,分解动作,向右~转!”

    程光双脚用力,身体继续向右方转90度,身体重心落于右脚,并没有靠过去,而是脚尖点地,脚掌抬起,随着身体的旋转在原地停留。

    “大家看好,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,身体重心落在右脚,上身保持不动,就是现在程光的样子,程光,听口令,二!”伍六一对新兵们讲解着动作要领。

    “啪”程光左脚靠向右脚,脚跟

第4章 正式训练(求订阅,求月票)(5/13)
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