算在内】
【只算运动代谢消耗】
李飞点了点头表示明白了。
按照热量卡路里计算方法。
慢跑一小时相当于消耗402大卡左右。
其他的也差不多。
也就是自己每天运动个一个多小时，就能得到50%左右的潜力值。
两天就可以加一点身体素质。
这样算起来，只要两三个月，自己就可以和学校里的体育生们一较高下了。
想想就爽！
人家体育生，早中晚都在拼了命地训练，只为提升那零点零一秒，而自己则只需慢慢悠悠地进行运动，就会一直得到提升！
此时，李飞的脑海中，再次出现了穿越之前在电视上看到苏神跑出9秒83拿到小组第一呐喊的那一幕。
苏神，我的偶像！
岛京奥运会，我一定要和你同场竞技，等我。
我们一起为华国争光，为黄种人争光。
苏神，等我。