但苏白做完第1组的训练之后，脸不红心不跳，甚至准备做接下来的第2组训练。
第2组训练包括俯卧撑转体10次，腹卷20次，但是腿要保持90度，自行车30次，对角背起20次，蛙手自腿30次……
基本一共5组下来，其中或许有些不同，但大部分还是同样的。
虽然苏白体力也很强，但做完5组训练之后，也是头冒热汗，整个人看起来也是累的不轻。
最后做一个腹部拉伸，时间不限，全看自己。
王冰在一旁目瞪口呆，她也是学过游泳，知道把这5组做下来有多累。
而且她还特别数了一下，苏白基本上是在普通的基础上增加了三倍。
比如一个俯卧撑做10个，他就做了30个，可以说苏白的训练程度是普通人的三倍。
林梦瑶对于这方面并不了解，但看着苏白全身出汗，整个人看起来很累的样子，顿时有些心疼。
林梦瑶拿着一瓶水过去，然后交给苏白说道：“小白！累不累啊？”
“还好！”苏白停下腹部拉伸，然后坐了起来，从林梦瑶手中拿过水说道。
苏白说完，拧开瓶盖就喝了半瓶水。
从这里也能看出，苏白体能的消耗。
林梦瑶见状，咬了咬嘴唇，她觉得苏白这样太累了，可又想到苏白4年前就这样，顿时心里又是敬佩又是心疼。
4年前的苏白，虽然有天才的称号，但林梦瑶相信，其中背后一定少不了苏白的付出。
一个成功者，其中包含99%的努力和1%的天赋，从此可以得出，苏白绝对为此努
第135章 训练(3/4)