真的好肉呀。
“对于女生来说腿和腰还好,肚子有赘肉才是最致命的。”吴思明说着又伸入校服捏了捏路漫兮的肚子,然后一本正经的道:“你的还好,起码没有肚腩。”
“平时就晨跑,也没空锻炼啊,有没有什么方便点的锻炼方法呀。”
路漫兮揉了揉肚子,一脸愁容。
“有啊,仰卧起坐,晚上睡觉前躺床上练练,对腰,大腿都有好处。”
吴思明又开始忽悠,不知道专不专业,张口就来。
路漫兮却深信不疑,仰卧起坐的确很方便。
“还有平板支撑也很方便,不过平板支撑不能乱做,有空我教你。”
吴思明继续道。
“嗯。”
路漫兮点头答应,这段时间她已经把小明当自己的健身教练了。
“不过仰卧起坐没人压腿,”
吴思明若有所思的道。
“是啊,不压腿好难做。”
路漫兮突然反应过来。
“可以这样,做的时候腿不要蹬直,大概屈成四十五度,大腿这样,上身保持......这样对腿部锻炼效果可能差一点,不过难度小可以多练一会。”
吴思明边说边指点,左手在路漫兮大腿下面,左手在腰上背上指点。
一本正经的占便宜。
班里其他人也没觉得吴思明不老实,他们打心底认可了吴思明和路漫兮的CP关系,起初他们还会班里或私下议论吴思明和路漫兮的关系、给路漫兮私聊等等,自从那次听了吴思明编的跟路漫兮是光着屁股长大的玩伴,让一切都变的名正
第八十四章 如何一本正经的占便宜(3/6)