邱予之前使用了六级外源精神力，虽然消耗了一部分，但体内还有富余，足够他用来感悟提升异能境界。这也是为什么，学校里那些学霸，都会为了一瓶高等级恢复剂争得头破血流，也是为什么实力雄厚的大家族能培养出更多高等级的异能者。
不过邱予现在不能用它来提升异能境界，提升异能天赋是修行，是感悟元素的过程，是要消耗精神力的。他现在还没有资本挥霍。
他能做的，只有提升精神力的等级。
事实上，从他进了异能学院，还没有真正专心地修炼过精神力——他还没有选好一套适合自己的修炼方法。
异能学院教的精神力修炼方法，是普遍使用的，这是异能协会提供的标准化教程里的一部分。提升精神力有很多种方法，最常用的就是这七种方法。
第一种，，通过循环的使用、消耗再回复的过程，来进行提升精神力；
第二种，，最大限度使用越级技能或极限技能，使精神力透支，处于耗竭饥饿状态，再进行恢复提升，长期下来，可以促进精神力恢复的量和速度；
第三种，，先提升异能天赋，带动精神力等级同步提升，通常需要用到外源精神力，作为提升异能天赋的促进剂。拥有得天独厚条件的大家族，一般使用这类方法培养自己的异能者。
第四种，，提供一个高等级精神力环境，或者由老师释放精神力环境，协助学生进行提升；
第五种，，通过不断战斗的方式，来提升自身的精神力；
第六种
第223章 炼神七法(1/6)