还有，训练腹肌和前面的训练骨骼肌不一样，这个是每天都需要练的。
所以，别看陈潇以前没有专门的练腹肌，实际上，陈潇每天都有做腹肌的训练。
按照埃迪乔丹的说法，当他专门练习腹肌的时候，随时都可能完成自己的对抗练习。
这个赛季训练肌肉和对抗一直到现在，陈潇看了看自己这个时候身体各处已经隆起的肌肉，陈潇觉得，这半年多，他的进步是真的大。
在进入NBA的时候，他还是一个看起来弱不禁风纸片人。
可是现在，就算是保罗皮尔斯都不敢说随随便便的就把他按在地上揍了。
当然，皮尔斯的对抗可比他强多了。
毕竟，体重比他重了5公斤，力量和对抗更是比他强。
现在，他在面对皮尔斯背打的时候，只能做到不是那么的狼狈，吃亏还是很吃亏的。
毕竟，在得分后卫的位置上，皮尔斯的力量对抗，真的是一个BUG。
皮尔斯甚至在小前锋位置上，力量和对抗都是NBA顶级的。
说皮尔斯是得分后卫上的基老大一点问题都没有。
基老大的力量和对抗在控卫上也是BUG。
陈潇就没见过第二个可以和内线顶牛的控球后卫！
陈潇现在的体重和核心力量实际上已经很不错了，现在就是如何使用他们有些欠缺。
陈潇觉得，当他完成身体对抗，可以比较系统的使用自己的力量和体重，然后再学了乔丹的那个投篮动作，想来应该是可以达到艾弗森新秀赛时的实力了。
不过，这个是这个
第172章 毒瘤雷和70胜！(2/14)