质。
全集中呼吸越是深入身体深处，对肉身的体质改善速度越快。
而声之呼吸-壹之型-全集中，就是一种很深入很深入的全集中呼吸。
毕竟肉身都近乎和精神意志融合的状态了，呼吸能不深入吗。
所以真菰开启声之呼吸-壹之型-全集中五分钟，低得上他人开启全集中呼吸常中一年改善体质的效果。
这才是真菰开发出声之呼吸-壹之型-全集中后，对她最大的帮助。
能让她的实力，在很短的时间内得到很大的提升。
心想着这些，莫利亚一笑，收刀归鞘后，对还在喘息的真菰说道：“你先休息，我还要练练。”
说着莫利亚转身离去，只是有点没忍住，临走前看了女孩的波涛汹涌一眼，方才回身继续自己的修行。
“知道了！”真菰笑嘻嘻道。
随后她也不打扰莫利亚的修行。
收刀归鞘后，她来到一旁的石块上坐下，双手撑着下巴。
看着远处双手犹如带上白色模糊手套的莫利亚，在不停的对大树挥舞，真菰的嘴角不由微微上扬。
过去一年，她的变化很大。
不仅年龄大了一岁，十六岁。
身体也是变了个大样，整个人就像吃了膨胀催化剂一般。
从过去的一米四不到，在一年的时间里，迅速长成了一米六五，前凸后翘的高性身材。
尤其是胸前，以前那是波澜不惊，现在是波涛汹涌。
真菰刚开始的时候还为此挺苦恼的。
因为总是低头看不到脚尖，还很
第276章 一年后(4/6)