们这几天重点训练的内容，而激烈运动后保持一颗清醒的头脑，更是重中之重！
这不，有针对性的强化训练又开始了
“今天，我们继续进行昨天的强化训练！还是昨天的老规矩，答对的不奖，答错的罚！呵呵，别这么看着我，自从你们拿起狙击枪的那一刻起，这就是你们必须面对的命运！平时多流汗，战时少流血！下面，训练开始！刘东！”
“到！”
“15米折返跑10次！”
“是！”
在球毛班副一声令下，我又一次开始了以百米冲刺速度进行的折返跑。
这种折返跑不同于直接跑一个百米，它不但会令你喘息，关键是这会令你感觉头昏脑涨。
试想一下，如果你是我，你以百米冲刺的速度跑15米，然后突然一个急停，紧接着在变换方向往回冲刺，接着在一个急停，然后在往反方向冲反复几次下来，不跑晕你，也来回的转晕你。
就在我大口穿着粗气，弯着腰揉着发涨发晕的脑袋时，我们真正的训练内容，才刚刚开始。
“刘东，10作归零测试中，弹着点距靶心的水平距离42，高度距离60，右侧表盘、上部表盘，应该做怎样的调整？”球毛班副扯着嗓子，对我大声的问道
“反时针转动右侧表盘66格，反时针转动上部的表盘95格！”我喘息着答道
“结果如何得出？运算公式是什么？”
“右侧表盘42/635x10＝6614-约66格，上部表盘60/635x10＝9448约95格”我继续喘息着答道
“很好，你先
第八十二回 强化训练(2/5)