为达摩禅师所创，共有十二关，练成后刀剑难损，据说练至极致，能凝聚气功，在周身形成一金铸之钟覆罩全身，实际上是一门主修“内”的伪外功真内功；《铁布衫》，望文生义即为“身穿铁制之衣衫”，意指全身如钢铁般能抵抗外力之任何攻击，练至极致，虽然不能在自己的周身真的形成铁制的衣衫，不过仅凭肉体的力量，就足以刀枪不入，实乃主修‘外’之真外功。
若是内功，则与《吐纳法》有冲突，而《铁布衫》虽然也有凝练内力之法，但修炼的是外家真气，不会与《吐纳法》产生的内力发生冲突，反而会相互促进。
而且《金钟罩》修炼过于艰辛、繁琐，不成十二关身上永远有罩门存在，弱点明显。《铁布衫》虽然防御力没有《金钟罩》强悍，但是修炼简单，且修炼有成后全身上下犹如套了身铁衣一样坚不可摧，除了下阴外身上就没有相对防御力低的地方，只要不是像零零恭那样傻的让人戳中下阴就不会破功，因而雷彬便选择了修炼《铁布衫》。
《吐纳法》、《野球拳》、《铁布衫》，这便是雷彬已选中要用悟道石强化的三种武功。