另外还不能排除由于个人休质原因导致出现腿部抽筋的情况发生。”
沈飞灵一边揉着彤脚抽筋的部位，一边给他们讲解:“经常出现腿部抽筋，我们可以适当的进行补充钙、镁等一些微量元素，并配合多吃一些补钙的食物碧如吉蛋、牛乃、瘦内、海产品豆制品等！”
听着沈飞灵喋喋不休的说了一大堆，易和彤一脸茫然，完全不知道她在说什么。
“呃～”
哗哗说了一大堆后，沈飞灵发现他俩一脸疑惑的看着自己，易的眼底带着几分探究，让她打一个机灵，惊觉自己多言了！
“简而言之，这就是一种疾病，若是以后再出现这种情况，可以用兽皮泡在热水后进行热敷或是按摩的方式来缓解疼痛，要针对抽筋的部位！”
“这个方法你们可以记下，告诉你们族人！”
这本就不是什么稀奇的动作，沈飞灵也藏着掖着，再说经过这些天的相处，她发现这些兽人其实很好相处，尽管她知道多半因为冽的缘故。
经过这些天的相处，她明显感觉到了易和筠以及那些兽人对她的态度发生了变化，这可是个好兆头！
她一定会让这里的兽人改变对她的看法！
见两人欣喜的点了点头，沈飞灵露出了一抹邪恶笑容，“彤的脚估计得休息几天，不然还会复发！”
“易，你把她送回去，她不能随意走动，你要好生照看着！”见易随即要反驳，她又道:“至于白叶花，我去拿回来就好！”
“不可！”
“不行！”
一听她要自己去采摘白叶花，易和彤随即异口同声的否
第332章 没人护你(4)(3/4)