破圆满达到筑基期，所以更加不可以放松。
于是拿着秘籍仔细，同时继续打坐修炼，凝聚灵气。
《九转归一》的心法，大致分为九个阶段，分别代表了修真之路九大境界的转变，初始的锻体期、凝气期皇甫尚早已领会，自不必说。
而从第三阶段开始，筑基期就是全新的领域，虽然穿越前黄尚也看过不少网文，里面讲述了各种修真境界的牛逼。
但那只是纸上谈兵，真到了实际修炼，完全就是另一回事了。
想这筑基期的修为，讲的是凝气入体后，将汇聚的真气在体内，强化自身五脏，尤其是在丹田内打下基础，方便日后练就金丹，造化元婴。
因此，筑基期颇为重要，它不是简单的在体内拥有强大真气就可以。
但是，皇甫尚练了北冥神功，学会炼气化气之法，这一步却比别人要容易许多。
他如今只需将吸收的灵气，凝聚在体内，打好基础便可。
但这也并不容易，人本身每天要呼吸大量氧气，再吐出无用的废气，就算是修真之士能吸收天地灵气，特别一些，也不是那么容易将灵气，更久保留在体内。
因此，皇甫尚苦练几日，每天也只是在体内聚集一小丝的真气，随后又随血脉流逝而去。
“麻烦，真是辛苦！难道不靠服食丹药，就不能成功吗？”他练烦了之后，不由起来松动下筋骨，出门散心。
想起那些，无一不是靠丹药，来快速突破，看来自己搞不好也要走这一遭。
但是，思虑着九转归一的心法，里面强调这每一个境界的突破，都是修士的一大转变。
第十九章 没事偷着练(3/5)