怎么做呢?喝一次荠菜水就可以了.
用妈妈的话说,这样可以”搜陈寒”,也就是把潜伏在体内经年日久的寒湿”搜”出来并把它们排出体外,这样就能预防月子病,帮助身体恢复.
具体做法是这样的:在坐月子的时候,用荠菜煎水喝,连菜一起吃掉.要用全株的荠菜,就是带着根的那种.如果是新鲜的差不多用一斤,晒干的二三两就够.锅里水烧开,整株放下去煮,新鲜的煮两分钟,干品煮七八分钟就好了.连汤带菜一起吃下去效果最好.
这个方法适合于所有的产妇.在月子里喝过荠菜水,就不容易发烧了,还可以预防得月子病.
记住只要吃一次就好,不要多吃.凡事过则不宜.
养生荠菜汤
荠菜的一大好处就是它的药性非常平和,是维持人体寒热平衡的好帮手.它既不偏寒也不过热,能祛寒,却又不会引起内火;能祛热,却又不会导致寒凉伤身.可谓寒热通杀.
前面说过了祛寒,再介绍一下荠菜祛热的功效.荠菜入胃经,可以降胃火,又不苦寒伤胃;它入小肠经,可以清小肠火,治疗小便不利;它入脾经,可以利湿健脾.
荠菜还能止血,对各种出血症都有一定的效果.爱流鼻血的,或是经常牙龈出血的人,平时就可以多吃点荠菜.
荠菜的药性平和到连不满周岁的小婴儿也可以用.婴儿如果积食了,用带籽的老荠菜煮水喝就能调好,而且长大以后还不容易得胃病.
老年人吃荠菜也很好,可以降血压,通利小便,还能预防白内障....