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妈妈留给我的饮食秘方:回家吃饭的智慧

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心为阴,小肠为阳,这是第三对;肾为阴,膀胱为阳,这是第四对;肝为阴,胆为阳,这是第五对;心包为阴,三焦为阳,这是第六对.这种配对关系,也就是经络学所说的脏腑表里相合.记住脏腑之间的阴阳关系,我们就不会只知道头痛医头、脚痛医脚了.

    阴(脏)阳(腑)

    肺大肠

    脾胃

    心小肠

    肾膀胱

    肝胆

    心包三焦

    为什么进补首选脾和肾

    人体还可无限地细分下去,像五脏,相对于六腑来说属阴,它们自身之间也有偏阴偏阳之分.

    如果在五脏之中分阴阳,那么它们可以分为两组,心、肺是一组,它们属阳,肝、肾、脾是一组,它们属阴.

    心为阳中之阳,肺为阳中之阴.

    肝为阴中之阳,肾为阴中之阴.脾呢,是阴中之至阴.

    说起来似乎有些复杂,列个表你就清楚了.

    腑脏

    阳阴

    大肠、胃、小肠、膀胱、胆、三焦阳阴

    阳阴阳阴至阴

    心肺肝肾脾

    如果按从偏阳到偏阴的程度排序,那么五脏中依次是心、肺、肝、肾,最偏阴的是脾.脾为阴中之至阴,那我们就知道它不太容易阴虚,而是容易阳虚.所以补脾要以温补脾阳为主.

    五脏在人体属阴,而其中肾又为阴中之阴,脾为阴中之至阴.阴主藏,凡是属阴的脏腑,都是负责贮存精气的.五脏六腑中,脾和肾”藏"...
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