口才是练出来的

    （2）气息体操

    方法：双目微闭，以站立姿势为宜。整套体操共分为10节：

    第1节：快吸快呼

    第2节：慢吸慢呼

    第3节：快吸慢呼

    第4节：慢吸快呼

    第5节：深吸潜呼

    第6节：潜吸深呼

    第7节：鼻吸鼻呼