识海之中的小葫芦也是争分夺秒地吸纳着月光精华，还分神引导着宋康宁走了一遍除十二经络外的奇经八脉。
待到子时一过，躺平的宋康宁重新循环了一遍刚才的体内路径，虽然细小但已经全部打通，没有任何堵塞之处！
宋康宁带着满意的微笑入睡了。
清晨，一阵嘹亮的军号声响起。
宋康宁习惯性地闭着眼睛坐起身，摸起放在枕头旁边的衣服开始穿。
郑婵瑛也睁开了眼睛，只觉得脑袋还没清明，就躺着说道：“五福，要不你先歇一天，等明天再跟着你爷爷去晨练吧。”
宋康宁回道：“不用歇，我好好的，怎么能破坏爷爷的假期集体晨练规矩？”
郑婵瑛轻笑了两声：“行啊，随你。”
“只是他这早上放起床号的习惯看来是真改不了啦。”
“你奶奶因为这事还和他吵过嘴，说即使家里没有闹钟，但是场子里那么多的公鸡大名任再能睡的人也能叫醒了，为嘛非得用录音机播放起床号。”
“你爷爷就说他大半辈子都这么过的，改不了啦，不然的话，一天都没精神头，呵呵……”
一边听妈妈说话，一边穿好了蓝色白条运动服，登上回力鞋，宋康宁特意站到立柜的大镜子前看了一眼，很精神！
这一身还是今年宋平安送给她的生日礼物，全都是现下流行的，一向不爱显摆的宋康宁就没穿这一身