队你还知道yoyo？你说的不是呦呦切克闹，煎饼果子来一套那个呦呦吧！”杨鸣一边举着杠铃，一边调戏张队。
“深蹲还能说话，劲儿挺足啊，是不是操练强度不够啊？！”张教练拿起一个5kg的环儿就往铃铛上放，吓得杨鸣赶紧闭嘴。
“别欺负老子是搞田径的，天下体育是一家！以前国家队那个郝大炮不就是死活过不了yoyo，最后国家队降低了标准才让他通过。”老张一脸嘚瑟，“我说的没错吧！”
老张说的确实没错。yoyo体测是丹麦一个体育教授专门针对足球发明的测试方案。主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。说穿了，就是测试极限体能下的折返跑能力。折返跑可以说是足球运动中最常见的动作，实际上这个测试方法还是有一定道理的，只是在国外，yoyo只是整体系统的一部分，而到了国内就成了专项训练了。
看着像一滩烂泥一样的杨鸣，老张也有点不忍心，开始安慰杨鸣：“如果你不想只当半场先生和超级替补的话，就咬紧牙关坚持！咱们都是混体育的，心里都清楚，这个年龄转项目，你不比别人付出更多，差距只会越来越大，军团男人，从不拉稀摆带！”
结束了一天的魔鬼训练，杨鸣拖着疲惫的身躯赶回家里，简单扒拉几口饭，钻进卧室就提出自己那瓶伊力特52度纯粮。
他越来越爱喝酒了，喝完酒，趁着轻飘飘的感觉，接着修炼一下杜教授的北冥神功--这是杨鸣刚给这个训练方案起的名字，整个人都会觉得特别的轻松。
杨鸣前世年少的时候正值
第十二章 魔鬼训练(4/6)