有那么大的力气呀。”洛天依尝试几次之后，还是无法做到。
“深吸一口气，继续来，力量是一点一点锻炼积累起来的，不锻炼的话，永远都做不到。”仇长天继续劝说道。
洛天依一连尝试了十几次，才终于找到了一点点发力的技巧，只是，这种卷腹训练真的好辛苦，用力几次之后，小腹都酸酸的了，再也使不上力气了。
仇长天将自己训练的动作和技巧，都系统的教了洛天依一遍，尽管洛天依只是简单的尝试了一下，但还是累出了一身汗，感觉活动量好大，比跳舞好像还辛苦呢。
“怎么样？是不是感觉身体很舒畅？”仇长天笑着问道。
“哪里呀？现在身体好酸呢。”洛天依撇了撇小嘴说道。
“刚开始练习都这样，坚持下来就好了，去洗洗吧。”仇长天指了指浴室说道。
“恩。”洛天依进了浴室，冲洗了一下身体，顿觉身体轻松了好多。
等洛天依冲洗之后，仇长天还在继续锻炼着，只见他身上大汗淋漓，却还在坚持，这些年来，他每天都如此，从来没有偷懒过。
大约一个小时之后，仇长天才完成了一天的训练任务，当他站起身来的时候，地上早已经累积了一滩汗水。。
“冰箱里有蛋糕和饮料，想吃什么自己去拿。”仇长天用擦布擦去汗水，然后也去了浴室。
洛天依经过一番锻炼之后，还真是有点饿了呢，她来到冰箱前，打开冰箱，里面居然堆满了各种饮料和零食，有奥利奥、德芙巧
第191章 我要变强(4/5)