章之杏推开宋泓朗，微微诧异，然后开始毫无良心的甩锅了：“你刚刚怎么还站在那儿，你没事？”
宋泓朗“嘶”了声，起身扶着腰部活动下来，“没事，我没想到你动作那么快。”
“你没事就好，我们继续练习。”
章之杏站到助跑点，准备继续练习。
宋泓朗站在一旁指导道：“你先练习助跑，记住，是J字弧线。”
章之杏之后的练习中，不断听到宋泓朗的声音。
“姿势不对，重来。”
“跑到这里的时候该拐弯了，重来。”
“重心不对，重来。”
“重来。”
“重来。”
不知道跑了多少遍，章之杏头晕目眩几乎作呕。
这会儿，宋泓朗终于道：“好了，差不多可以练习跳高了。”
章之杏趴在软垫上，声音有气无力，“我这就来。”
然后，再一次的，章之杏感受到了人间炼狱。
“再跳。”
“不对，再跳。”
“不对，重来。”
“重来，再跳。”
再一次的，章之杏摔在了跳高垫上。
她像只鸵鸟似的，将头埋在跳高垫上，两手疯狂捶着跳高垫。
“我不！我不跳了！我不跳了！！呜呜呜呜！”
宋泓朗没忍住笑了声，他拎小鸡儿似的抓住章之杏的领子想要将她拎起来。
没想到，章之杏两手抓着跳高垫，像个几岁小孩似的打滚了起来。
她泪眼汪汪地看着宋
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