作，做起来也很简单，但是当陆缈蝶重复了十几次之后，大腿连着筋的疼痛感让陆缈蝶放弃了继续的念头。
翻了个身，陆缈蝶想要试试看陆元方说的另外一种方法。
这个就更累人了，重复了几次后陆缈蝶小腹一阵生疼。
发现这两个动作锻炼起来居然这么累，气的陆缈蝶在沙发上一阵翻腾。
“不练了，有没有更简单的办法？”
“有，找个人辅助你，帮你抬腿也是有效果的。”
辅助？辅助不就在旁边吗？
如果弟弟不是用来坑的，那将毫无意义。
“元方，快帮我抬腿！”
说着，陆缈蝶直接将双腿架向陆元方的脖子，陆元方后退一步，下意识抓住了她的脚踝。
这时，玄关的大门突然被人推开。
“元方，缈蝶，看看谁来了？”
和陆缈蝶年龄相仿的女生走进客厅的一瞬间，看见陆元方和被陆元方抬着双腿躺在沙发上的陆缈蝶时，女生善意的点点头。
“对不起，打扰了。”
霎时间，陆元方心里一万只草泥马奔腾而过，放过我吧？这个梗你要玩多久？真人小姐姐在线服务，帮你找书陪你聊天，请微/信/搜/索热度网文或rdww444等你来撩~