“哦，我知道了，这是桂圆肉做的。”
“嗯，没错，这个很适合女生这时候服用，可以补益气血，顺便也可以平衡红枣的副作用”
“红枣还有副作用？我怎么没听说过。”林巧嘴上不停，边吃边问。
方渝一听就笑了：
“吃东西也要分人，有些好东西不同的人吃效果大不一样。
红枣号称“天然维生素丸”最能健脾益胃、补气养血。但对女生来说，吃多了容易加大那个的量。而龙眼干吃多了则会量少质稠，所以两个一起吃，正好相互调和。
当然，就算是没有副作用的好东西也不能多吃，不管什么东西吃多了都不好。”
林巧看自己问了一句，方渝就一口气说了这么多，也不禁笑了：
“没想到你还懂的挺多的嘛。这道粥每一样食材都是针对那个的吗？我记得枸杞好像是明目的，玫瑰是养颜的。”
“林姐你也不差呀，对这些食材的功效也挺了解的嘛。”
“那是，我以前也做过美食和医药类的节目。”林巧一边吃一边追问，“我刚才问的你还没说呢。”
方渝看林巧对这道饭食这么感兴趣，也不藏私：“枸杞明目的说法主要是因为它可以滋补肝肾，因此养血、补血的效果也很好。
玫瑰可以柔肝醒胃，舒气活血，又含有丰富的维生素c及维生素p，所以大家才说它养颜。其实它理气活血的功效对月经不调是很有作用的。
当然，对于吃的人来说最重要的是加了玫瑰，粥的味道更加丰满。”
方渝说顺了嘴，也就忘了用“那个”代替
第一百三十九章 暖心的味道(3/5)