部联欢会，劳逸结合，也是一种能力。
等别人修路，不如自己先种树。
闹钟叮铃铃响了。
江筠何向东快速扎好皮带，跑步去射击训练场。
今天进行新型手枪的认识和使用，只有他们内勤才有这项训练，不跑快点，就得让那帮男兵占先了。
鲍承志掐着秒表：“合格！你们五个今天跑的都不错呀！”
还以为这几个女兵会闹情绪，一个个跑的没心没肺的，成绩比平时还好，这种心理素质，完全适合担任内勤警卫！
“他们男兵还在进行手枪练习，靶场位置不够。一小时以后才能空出来，你们是在这里做射击瞄准还是做其他训练？”
江筠报告：“连长，我个人要求进行五公里长跑！”
鲍承志以为自己听错了：“跑完了你还有劲儿训练吗？”
江筠立正：“有！”
鲍承志喊口令：“向右转！起步，跑！”
江筠撒腿就跑。
她把宿舍的几个战友安抚了，自己的心里还有着一股气呢，不跑一跑消耗掉，不是变成皮球一碰就跳，就是变成气球一扎就破。
在军营里，跑步也是她唯一可以进行静心的方式。