ezuka，鞋带系得太紧的话脚部血液微循环不畅，脚腕会酸痛的。”蓝色鞋带在手指尖穿梭，一个精致漂亮的结成形，“穿冰鞋时，要把所有扣眼的鞋带都松开，脚穿进鞋内以后，要站起来踏实。前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。可别小看穿冰鞋，如果穿得不合适，会直接影响滑冰技术的提高，起来试试看。”
“菊丸猫，你穿的是速滑的冰鞋。速滑滑冰的主要特点是速度快，所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄且平，蹬冰面积大而摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。不过初学者只需要穿这种冰球鞋就可以了。”
“樱乃，怕摔跤的话是学不好滑冰的哦。”
“朋香小姑奶奶，你给我稳一点。”
“打网球挺灵活，怎么到了冰上就笨手笨脚了？”
龙马小王子吊着四眼白气鼓鼓的看着她。
“看什么看，you still have lots more to work on”
“两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小‘八’字，两腿稍弯曲，上体稍向前倾，两臂伸向侧前方与腰同高，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上。注意踝关节不应向内或向外倒。就是这样的，小小熊好聪明哦。”
“不要叫我小小熊。”第十八遍纠正。
“呵呵，好可爱。”虽然听龙崎奶奶说他们不是第一次滑，不过基本功不扎实的话，要提高是很困难的。
“祈月这个老师不尽责，都不来指点我一下。”栗色发
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