能都算不上。
当然，正如对方所说，这确实是一种很实用的方法，在尝试调整自己的呼吸之后，金刚明显感觉到自己的体力恢复速度加快了至少两成。
看起来不多，但在长年累月的锻炼恢复中，可以给他节省下来不少时间。
所以，他倒也不是真的失望，只是相比期待中的惊喜，有些落差。
除了呼吸法之外，这些看起来并不怎么样的锻炼经验，在随后的几天里，金刚很快体会到其价值。
或许对于拉奇-鲁这样的大海贼来说算不上什么，但对他目前来说，已经非常珍贵。
因为按照这些经验锻炼的话，他发现自己原本几乎快要陷入停滞的进步，又开始明显起来。
虽然和半年前刚获得第一个技能时的飞速提升无法相比，但也有着差不多三分之一的效率。
也就是说，凭借这些经验，接下来一段时间里，他还可以以不错的效率继续挖掘潜能，提升力量和敏捷属性。
同时，几天时间里金刚也验证了自己的感觉，红发海贼团众人中，除了红发香克斯和耶稣布，在其他人身上他很难进一步获得更多好感值。
之前获得拉奇-鲁的指点，似乎真的只是一个意外。
虽然和计划中有些差距，不过金刚还是当机立断，在锻炼之余，将精力更多投入到红发和耶稣布两人身上，通过路飞这一位主角，他和两人的关系缓慢地拉近着。
有时候，金刚对于路飞真的很羡慕，自带主角光环，明明魅力值并不算高，却可以轻易获得几乎所有人的好感。云来阁 http://www.xyyqm.com