丹田中返出废气吐出。”陆飞云越看越觉得这是一套滋养内府的功法，可以试试。第二套“大周天醒神功法：也是从丹田开启，意想这气流冲向蛋蛋跟之间的位置，然后折射到尾椎，随着脊椎骨一路向上，到达脑袋顶部，再转向额头眉心，然后分流向两个眼睛，再一路向下，在下巴汇合，再向下到胸口，再直下丹田。”这两套法子先记下，陆飞云可不敢直接就开试。网上说了，不能随意练，首先要心静，关键是时间都已经下午14点了，他还没吃早饭。回到家后，天已经黑了，陆飞云坐在阳台，看着今晚这天上的月光，这一刻很安静，可是没过一会，蒙蒙的月光中竟然幻化出许悠情样子，让他平静的肌肉瞬间开始紧张。云来阁 http://www.xyyqm.com