过释放出来的灵技全是往我身上招呼，这日子还有没有办法过啊，您看我都瘦了多少斤啊……”
&;&;这一下惹了众怒，千君君瞪着大眼睛道：“偷懒你还有理由了？我们是为你好知不知道？要不是我们督促，你啥时候才能修炼到通玄境去？”
&;&;玉凌摆摆手道：“谁想的让他跑步这个法子？”
&;&;众人一下安静了，因为看不出玉凌的表情变化，也不知道他是赞同还是否定。
&;&;冰玄义无反顾站出来道：“是我……宗主大人您要是觉得有什么不妥，我换个方式就行……”
&;&;任来凤仿佛看到了光明。
&;&;玉凌接着道：“嗯，确实有些不妥。”
&;&;任来凤已经快要喜极而泣。
&;&;冰玄失落地低下头，涩涩地道：“还望宗主大人指示。”
&;&;“跑步效率多低啊，而且他边跑还可以边发呆，根本就不动脑子的，我今天给你们布一个阵法，特别适合你们五人修炼。”
&;&;众人呆呆地望着玉凌，任来凤喜悦的表情直接凝固在了脸上。
&;&;等到玉凌左手拿着玉简上的布阵图，右手摆弄材料布好了阵，任来凤只觉一股不妙的预感从头到脚袭遍全身。
&;&;“可惜我对阵法不太熟，效果可能不是那么理想，总之你们凑合着用吧，冰玄你们四个站东西南北位，任来凤站正中。我大概解释一下啊，你们四人是主阵的，就把任来凤当敌人攻击就好了，要操控这个阵法需要挺精妙的指挥能力，所以对你们灵力运转训练很有帮助，如果你们
第459章 好好修炼天天向上(3/5)