吃了饭慢悠悠的跑步和快走，余明洛和朱文强上去，直接把跑步机给速度跳到最快，而且还是上坡模式，两人立马轰轰轰就跟火车发动是的快跑了起来。
一下子引得无数周围男女健身者和一下健身教练的皱眉，甚至有人用韩语小声交流了起来，而且一个美女私人教练也过来叽里呱啦的说着什么！
“对！他们是中国人听不懂你们说什么，呵呵！中国人只是爱好运动，没你说得那么傻和无聊，并不懂健身的方法！”
“他说啥呢？”
余明洛一边快速跑着一边询
问着小姐姐道！
“他说你们两个一点健身的技巧都不懂，刚开始来训练要慢跑，先把肌肉放松，我说你们是中国人听不懂你们的话，他说难怪才会这样，有些嘲笑的意思吧！还问你们需不需要请一个私人教练，你们这样锻炼是没用的！”
“告诉他！不用了!这些训练简直太小儿科，我只是来热身而已，老子在山里的训练，是这些所谓的私人教练想都不敢想的，你看他们那细皮嫩肉的样子懂得什么叫魔鬼训练！”
（本章完）
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