盛唐金手指

食指和中指之间。第二步，吸气，拉弦于颌下，停几息时间，观察一下自己的姿势是否正确，肩肘是否平。注意不要看箭靶！快拉慢放。基本上拉满弓后心中默数3下。第三步，释放，呼气，拉弦手后摆放箭。放箭后注意看一下自己的姿势是否正确，眼睛最好正视，不要管是否射中目标，只要你的姿势对，箭的落点基本是在一起的……，义父只要把这三步每天练习一百下，一个月之后，五十步之内射中箭靶应该不成问题！”