林枫自言自语的说。脑海中的经验终究不是自己的，只能作为参考。
即使自己参透了那些经验，但也不是自己的。
“就这样坚持下去，肯定能消除我的病症。”
光辉之气虽然很难，但让林枫心里有了一丝希望，以后的日子在艰难，消耗再多的力气也是值得的。
就是这么细小的一缕阳光都能达到这么惊人的效果，等到光辉之气练成的时候，身体中的气息就是同天地般。到时候肯定是壮观的景象。
林枫身上的疲劳全部消除，精神百倍，感觉自己浑身都有使不完的力气。
但林枫心里明白，这是刚练完功后的错觉而已。
林枫整理好自己的情绪，大踏步向山下走去。
到了家，林枫赶紧洗了个热水澡，把身上的汗渍和疲惫一扫而光。又给自己做了个饭，肚子早就饿的咕咕直叫了。
抬头看一看表，才八点半，离中午还有很多时间，林枫从冰柜里取出鸡肉，洗干净。
把鸡肉切成大小相同的肉丁，准备好土豆，枸杞，红枣，和其他调料。
林枫打算做两道家常菜，用大公鸡和海鱼。
准备工作完成后，林枫不着急炒菜，离沈建的到来还有一段时间。
可以先把汤熬上，沈建来了正好能吃到新鲜的汤。
不久汤就沸腾起来了，林枫不急不慢的看着火候，他没有添柴火把火加热，而是继续以小火慢炖着。
看了看时间，林枫慢慢悠悠的出门了，出门的时候，他用铁板把灶口挡住，以防火星溅落引发火灾。