他只问了凯特琳娜最后一个问题。
“您觉得进行瑜伽锻炼对我的职业有帮助吗？”
凯特琳娜脸上始终带着亲切又迷人的笑意，柔声道：“是否对你的职业有帮助我不敢说，但对你的人生却是受益无穷。”
肖恩笑了起来，他说道：“好，我先来练一个月，每个星期来这里两次或三次，平日里也会在家中锻炼。”
凯特琳娜走到了阳台上，对肖恩说道：“你最好换一套宽松的衣服。”
肖恩将运动装外套脱掉，里面穿着白色短袖t恤，不算紧身，但也不能说活动完全不受影响，说：“下次来我再准备更合适的衣服吧。”
凯特琳娜略微收起笑容，但仍旧给人感觉亲切，她带着肖恩做了一些简单的准备动作，然后盘膝坐直上身，开始教导肖恩呼吸和冥想的方式方法。
肖恩平日里的训练都多以剧烈活动为主，练瑜伽却好似恰恰相反，在静中拉抻筋骨，姿势都要求他在锻炼身体柔韧性的同时保持平衡，并且进入一种自然的状态，他心中想来这动静结合的不同训练，必然会对自己大有裨益。
盘膝而坐沐浴在落日余晖下的肖恩放空了整个脑袋，闭目冥想的样子面相庄严！
肖恩现在的日程排的几乎满满的，却也不至于让自己感到疲惫，因为像游泳，练瑜伽跟足球训练的负荷相比有着很大差异，而且他也逐渐感受到了多项结合的训练规划令他每天早上起床后都神清气爽精神抖擞。
周五上午的训练刚结束，范加尔将肖恩叫去了他的办公室。
范加尔从办公桌抽屉里拿出一份文件说道：“中国国家队对你发
076 意外征召(4/6)